胖女生琳琳哭訴要減肥，原來她辛苦供男友讀書，可他卻嫌琳琳胖甩了她。眾人不贊成她找回男友，但還是幫她減肥，并給他制定了三甩計劃，甩掉肥肉，甩渣男耳光，再甩掉渣男。開始琳琳減掉不少，但很快失去動力。眾人決定用負面刺激法，林少(宿丹 飾)扮壞人羞辱琳琳。一天，琳琳消失，眾人反思過分了。